Как сделать волосы красивыми

Как сделать волосы красивымиХочешь, чтобы твои волосы прекрасно выглядели, были здоровыми и сияющими?  Следуй нашим подсказкам и получишь великолепный результат!

Как сделать волосы красивыми

1. Определи тип своих волос

Он может меняться в различные периоды твоей жизни. Покупай средства, предназначенные именно для твоего типа.

2. Ешь здоровую пищу

Сбалансировав свое питание ты можешь добиться уменьшения выпадения волос и сделать их блестящими и здоровыми. Обязательно включи в рацион омега-3-жирные кислоты, они благотворно влияют на кожу, волосы и ногти. Каждый день съедай что-то из следующих продуктов:

  • Лосось, тунец, скумбрия и др. жирные виды рыбы;
  • Льняное масло;
  • Грецкие орехи и миндаль.

Как сделать волосы красивыми

Для волос также важны витамины В6, В12 и фолиевая кислота. Часто именно этих витаминов не хватает в рационе вегетарианцев и веган. Хорошие источники витамина В6: бананы, картофель и шпинат. Фоливой кислоты много в свежих овощах и фруктах, в зерновых. Основные источники В12 – мясо, птица, рыба и молочные продукты.

Многие люди не получают достаточно белка, а ведь он также влияет на состояние ваших волос. Поэтому регулярно ешьте рыбу, курицу, яйца, говядину, соевые продкуты

Для волос важны магний и цинк, поэтому не забывайте принимать поливитамигы.

Как сделать волосы красивыми

3. Будь уверена в своей неотразимости

Даже если считаешь, что твои волосы не в лучшем виде – улыбайся и покажи всем, что выглядишь на все 100%. Ты сама удивишься, сколько комплиментов ты получишь в этот день!

Как сделать волосы красивыми в душе и после него

1. Для мытья волос используй прохладную воду

Многие ошибочно считают, что горячий душ лучше. Да, он приятнее, но не для твоих волос. Если хочешь включить горячую воду, то защити волосы шапочкой или просто завяжи узлом. Прохладная вода закроет чешуйки кутикулы и волос станет более гладким.

2. Мой волосы так часто, как это требуется

Чистые волосы – здоровые волосы. Не допускай жирности и засаленности. Нанеси шампунь на кожу головы и втирай его 40 секунд, массажируя. Тщательно смой, а затем повтори процедуру. Затем нанеси кондиционер от кончиков волос, практически до корней. Желательно оставить его на несколько минут. Кондиционер сделает ваши волосы гладкими и послушными. Если замечаешь, что он утяжеляет волосы, то наноси только на кончики.

Как сделать волосы красивыми

3. Перед покупкой шампуня, прочитай его состав

Если он содержит аммониум лаурил сульфат, то лучше выбери более нежный с содиум лаурет сульфатом. Он не так агрессивен.

4. Если сушишь волосы, не три их полотенцем

Влажные волосы очень легко повредить. Если их тереть полотенцем, то можно усилить выпадением. Также не следует сушить слишком часто волосы феном, они от этого пересыхают. Не желательно ложиться спать с влажными волосами.

5. Лучше всего, чтобы ваши волосы высохли естественным путем

Если используете фен или утюжок, то обязательно применяйте термозащиту.

Как сделать волосы красивыми

6. Суши и расчесывай волосы бережно

Если волосы еще мокрые, не расчесывай их густой щеткой, купи для этого гребень с редкими зубцами. Или же аккуратно расчесывай щеткой небольшие пряди.

7. Используй несмываемые спреи-кондиционеры

Это поможет тебе защищать волосы от неблагоприятных действий окружающей среды. Они запаивают чешуйки кутикулы и позволяют волосам выглядеть более здоровыми и гладкими.

8. Причесывайся правильно

Не делай это слишком часто и слишком долго. Повторимся – особенно это касается влажных волос.

Как сделать волосы красивыми

9. Купи хорошие расчески и гребни

Для ухода приобрети качественные щетки. Как правило, чем толще, грубее и кудрявее волосы, тем более густая расческа нужна. Часто утверждают, что самые хорошие щетки – из натуральной щетины. На самом деле это уже давно стало мифом.

Стайлинг и уход

1. Для получения блеска и объема и красоты волос не забывайте о масках. Лучшие ингредиенты – оливковое масло, майонез и яйца. Помассажируй кожу и укутай волосы полотенцем. Через 2-3 часа смой маску. Несколько масок 2-3 раза в неделю и твои волосы поменяются сказочным образом!

Как сделать волосы красивыми

2. Используй термозащиту обязательно при использовании укладочных приспособлений. Используй утюжок и фен как можно реже. Горячий воздух очень неблагоприятно действует на волосы. Не наноси моделирующие продукты на кожу головы – они пересушат ее. Наноси гели, лаки и т.д. средства на пряди, старайся не использовать их чрезмерно.

3. Подстригайся каждые 5-6 недель. Это позволит вовремя удалить посеченные кончики, сохранит волосам ухоженный вид.

4. Не используй средства для укладки чаще 4-х раз в неделю. В остальное время можешь заплести косу и собрать волосы в хвост. На волнистые волосы проще наносить средства, пока они влажные.

Как сделать волосы красивыми

5. Используй аксессуары для волос, они могут скорректировать твой стиль, подчеркнуть достоинства. Не затягивай волосы резинкой без ткани – это может повредить им.

6. Защищай волосы от солнца. Надевай шляпу, легкий шарф, или просто применяй спреи с SPF. К тому же в таких спреях обычно есть увлажняющий агент, что поможет вашим волосам хорошо перенести пребывание на пляже.

Как сделать волосы красивыми: Подсказки

  • Покупай хорошие, качественные укладочные средства.
  • Органические шампуни обычно мягче и более щадящие.
  • Если ты ходишь в бассейн – тщательно мой волосы после него, чтобы вымыть хлор. Используй специальную шапочку для плавания.
  • Не трать деньги на множество шампуней, лучше сходи в салон и попроси подобрать тебе профессиональный уход
  • Как только волосы жирнеют у корней – их пора мыть. Если мыть реже – рискуешь получить перхоть.
  • Не злоупотребляй продуктами, придающими блеск – они содержат силикон, который не слишком полезен.
  • После моря промой волосы пресной водой.
  • Не бойся мыть голову каждый день.
  • Используйте солнцезащитный уход летом.
  • Наволочку лучше купить шелковую, хлопковая вытягивает влагу из волос, пересушивает их.
  • Если волосы очень сухие, оставляй иногда кондиционер или маску на всю ночь на кончиках волос. Утром не забудь тщательно промыть.
  • Если волосы ОЧЕНЬ жирные, то мыть их каждый день – не выход, лучше подобрать лечебный шампунь и другие средства.
  • Хорошо промывайте волосы после использования средств для укладки.
  • Если волосы естественно вьются, а вы хотите сделать их ровными, после выпрямления нанесите немного лака – это поможет сохранить прическу.

Как сделать волосы красивыми: Ошибки

  • Не красьте волосы слишком часто. Не используйте дешевые краски, которые сильно повреждают волос. Хорошо применять хну для придания оттенка и восстановления волос.
  • Если не мыть голову после лака или других средств – может появиться перхоть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *