Болять груди перед місячними

Біль у грудяхЖиття втратило колишні фарби? Вас ніхто не любить? Пора худнути, але в той же час хочеться чогось солоденького? Швидше за все, настав час чергової менструації, і організм про це голосно заявляє. Важко знайти жінку, яку б оминула передменструальний синдром, зокрема набряклість тканин і болючість грудей.

Біль в грудях перед місячними

Болять груди перед місячними (мастодиния) — найпоширеніша скарга серед жінок дітородного віку. А причина тому лежить в зміні гормонального балансу в організмі, в результаті чого тканини молочних залоз затримують воду і набухають. Поговоримо про те, чому деяких з нас переслідують болю в грудях перед менструацією, і як поліпшити самопочуття в ці дні.

Біль у грудях перед місячними: в чому причина?
Жіночі груди є предметом обожнювання для чоловіка, об’єктом гордості для жінки і важливою складовою годування для новорожденного.Одінаковие у хлопчиків і дівчаток при народженні і в ранньому дитинстві, молочні залози збільшуються в розмірі і набувають більш округлу, напівкулясту форму під час статевого дозрівання, перевтілюючись в зрілу жіночі груди аж до двадцятирічного віку.

З огляду на те, що молочні залози є одним з елементів, що пов’язують репродуктивної системи, вони схильні до змін на тлі щомісячної гормональної перебудови.

Так чому жіночі груди болить перед місячними? Причина в тому, що кожен місяць організм готується до настання вагітності, в результаті чого підвищується вироблення гормонів, що сприяють її збереженню. Підвищення прогестерону — гормону вагітності, впливає на железистую тканину молочних залоз, готуючи молочні протоки до процесу лактації. В результаті цього груди у жінки починає набухати, збільшуючись в розмірах: улюблений бюстгальтер стає малий. У тому випадку, якщо овуляція відбулася «даремно» і зачаття не настав, з початком менструації болю в грудях припиняються.

Ступінь вираженості болю в грудях при місячних залежить від індивідуальних особливостей організму, а також рівня статевих гормонів. Так, наприклад, при порушенні гормонального балансу розвивається фіброзно-кістозна мастопатія, при якій біль в грудях може носити більш тривалий і виражений характер.

Отже, біль в грудях при місячних — всього лише репетиція підготовки молочних залоз до лактації в разі настання вагітності.

Болить грудь перед місячними. Як це проявляється?
У другій половині менструального циклу запускається процес розростання залозистого епітелію в часточках молочної залози, приплив крові збільшується, в результаті чого відбувається збільшення тканин в обсязі. У здорових жінок всі ці процеси викликають легку хворобливість грудей перед місячними, яка виражається в дискомфорті під час дотику, лежання на животі і т.д.

ВАЖЛИВО! Деякі фахівці стверджують, що біль в грудях при місячних з’являється тільки в тому випадку, якщо відбулася овуляція і організм готується до виношування потомства.

Мастодинія проявляється наступним чином:

Приблизно за 7-10 днів до менструації з’являється тяжкість і відчуття розпирання в молочних залозах;
Хворобливість в збільшених і ущільнених молочних залозах виражена слабо або помірно;
Соски в період перед місячними стають більш чутливими, дотики, як правило, викликають дискомфорт;
Біль в грудях перед місячними посилюються за два-три дні до їх настання.

Що робити якщо болять груди перед місячними?

Мастодинія нерідко перетворює дні перед місячними в болісне очікування, знижуючи продуктивність і здатність радіти життю.

Щоб полегшити стан і зменшити біль у грудях перед місячними, медики рекомендують наступне:

Відрегулювати харчування, а саме, виключити з раціону продукти, які затримують воду (кава, чай, соління, копчені та гострі страви) і містять велику кількість жирів;
Повністю відмовитися від вживання алкоголю, куріння;
Уникати переохолоджень;
Захистити себе від стресових ситуацій;
Носити зручне білизна, яка не сковує рухів і не здавлює груди.
При болях в грудях перед місячними добре зарекомендували себе трав’яні відвари шавлії, листя малини, череди, звіробою і т.д. Деякі з цих рослин містять природні фітоестрогени, які пом’якшують перебіг передменструального синдрому і полегшують стан.

Прийом магнію також благотворно впливає на перебіг передменструального синдрому, знижуючи його вираженість. Рекомендовано починати приймати препарати магнію не пізніше ніж за два тижні до початку менструації.

Якщо біль у грудях при місячних посилюється, і всі перераховані вище методи виявляються неефективними, припустимо одноразовий прийом болезаспокійливого засобу (наприклад, ібупрофен або аспірин).

ВАЖЛИВО! Прийом медикаментів повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем.

Прийом лікарських засобів при мастодинії є крайністю, до якої не слід вдаватися кожен місяць. При появі сильних болів у грудях перед менструацією необхідно звернутися до лікаря. У більшості випадків призначення гормональних препаратів вирішує дану проблему.

Болять груди незалежно від циклу — Тривожний сигнал.
При деяких серйозних захворюваннях так само, як і перед місячними, може з’являтися біль в молочних залозах.

На що може вказувати хворобливість молочних залоз (масталгія)?

  • пухлина;
  • Гормональний збій;
  • менопауза;

Прийом деяких лікарських засобів (антибіотики, гормональні препарати, транквілізатори і т.д.).
Регулярне відвідування гінеколога — не рідше ніж кожні півроку, самообстеження молочних залоз кожного місяця, ведення здорового способу життя, можливо, не зменшать болі в грудях перед місячними, але допоможуть запобігти розвитку серйозних захворювань, які здатні викликати важкі ускладнення.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *