Як виховати дитину-оптиміста?

Як виховати дитину-оптимістаЯк шкода, що раніше я цього не знала. Думаю, що багато батьків теж так скажуть, коли прочитають цю книгу-інструкцію.

Зараз дуже популярно напрямок позитивної психології. І ось недавно мені пощастило прочитати книгу Мартіна Селигмана «Дитина –оптиміст. Перевірена програма формування характеру» видавництва «Манн, Іванов і Фебер», Москва, 2014

Прочитала і зрозуміла, що цю книгу треба прочитати всім батькам, які хочуть виростити успішного дитини. Це не просто книга, це — програма дій для батьків щодо формування успішного мислення дитини, оптимістичного сприйняття дійсності і вміння протистояти труднощам життя.

Мартін Селигман ( 12 серпня 1942, Олбані, Нью-Йорк, США) — американський психолог, основоположник позитивної психології, директор Центру позитивної психології в Університеті Пенсільванії.

Перші свої психологічні експерименти Селигман провів в Університеті Пенсільванії в 1967 році, щоб зрозуміти, як лікувати депресію. В процесі досліджень він відкрив феномен «синдромом вивченої безпорадності», який проявляється невмінням людини що-небудь зробити для поліпшення свого стану.

Вчитесь виховувати дітей?! Тоді вам сюди: посилання.

Селигман виявив, що не всі учасники експерименту припиняли боротьбу після кількох невдач. Деякі з учасників знову і знову, незважаючи на невдачі, продовжували спроби. Саме вони і зацікавили професора, який вирішив зрозуміти, чим же вони відрізняються від інших. Так, Селигман прийшов до відкриття «феномену свідомого оптимізму», — здатності людини впливати на своє мислення і через нього — на свою поведінку.

Про те, як формувати свідомий оптимізм у дітей, М. Селигман і написав у книзі «Дитина – оптиміст. Перевірена програма формування характеру».

Книга написана в науково-популярному стилі, але читається на одному диханні. Безліч прикладів з практики, які постійно наводить автор, допомагають краще зрозуміти напрям думки і знайти правильне рішення в подібній ситуації. Звичайно, дослідження проводилися в Америці, де інший менталітет у людей і дещо інший стиль спілкування, але подібні ситуації відбуваються і в нашому житті практично повсюдно. Тому методика виховання оптимізму Мартіна Селигмана буде чудово працювати і в нашому суспільстві.

Серед фахівців-психологів і педагогів існує думка, що все, що ми робимо, залежить від самооцінки людини. І, напевно, ви чули, як важливо підвищувати самооцінку дитини. Саме тому не ставляться оцінки в першому класі, забороняється порівнювати дитину з кимось, щоб пощадити почуття дитини.

Мартін Селигман в цій книзі стверджує, що «надаючи значення почуттів у збиток дій (контролю ситуації, прояву наполегливості, боротьбі з смутком і нудьгою, подолання труднощів тощо), батьки та вчителі виховують покоління дітей незахищеними перед депресією». С. 34

Сьогодні вважається, що занижена самооцінка є однією з причин неуспішності. Для підвищення самооцінки дитині необхідно відчувати моральне задоволення, усвідомлювати свою значущість і цінність. А як це можливо, якщо «не існує ефективної техніки навчання моральному задоволенню без навчання успішним діям»?

А коли ви навчали своєї дитини успішним діям у разі виникнення труднощів? На думку автора книги, допомагаючи дитині у важких ситуаціях так, як ми це зазвичай робимо, ми і формуємо ту навчену безпорадність, яка не дасть змоги дитині рости самодостатньою особистістю.

Мартін Селигман у процесі своїх досліджень прийшов до дещо іншого висновку: «Самоповага – побічний продукт успішності. Якщо у дитини є самоповага, воно обов’язково призведе до нових досягнень».

Щоб сформувати стан успішності автор пропонує два способи дії: перетворити песимізм оптимізм і змінити відчуття безпорадності на почуття контролю над ситуацією» с. 43

У книзі автор дає покрокові інструкції щодо реалізації цих двох способів. А для того, щоб можна було від чого відштовхнутися і пізніше порівняти результати, у книзі даються тести на визначення рівня оптимізму та схильності до депресії.

Важливо, що ці інструкції розраховані на батьків і дітей. Ви поетапно формуєте оптимістичний погляд на життя у своєї дитини і самі починаєте думати і діяти оптимістично.

Цікаво, що деякі завдання, які дає автор книги, зроблені в вигляді коміксів. Дитина в процесі заняття розглядає і домальовує картинки, ще краще проникає в думки і почуття героя, вчиться ставати на місце іншого і висловлювати свої думки і почуття словами. Погодьтеся, що таке не кожному дорослому під силу.

Дуже важливою, на мій погляд, є голова Як розвинути соціальні навички дитини. Тут автор дуже дохідливо і просто показує, як можна навчити спілкуванню з однолітками і вміння вирішувати проблеми. До речі, 5-кроковий алгоритм розв’язання проблем однаково успішно підійде і дорослим, і дітям.

Передбачаючи заперечення «Моя дитина і так успішно спілкується з іншими», хочу відзначити, що дуже багато сварки, образи, неприємності в колективі дітей виникають саме тому, що дитина не вміє правильно спілкуватися. Пам’ятаєте, скільки разів приходив ваш школяр зі сльозами тому, що його хтось образив, дражнили в школі, вилаяли, на його думку, ні за що. Адже багатьох таких неприємних ситуацій можна уникнути, якщо навчити дитину цьому 5-крокового алгоритмом.

Мартін Селигман дає готову програму, насамперед батькам, завдяки якій можна виховати дитину –оптиміста, дитини, який отримає «щеплення від депресії», що забезпечить його успішність в дорослому житті.

Ця книга буде дуже корисна вчителям, психологам та батькам. Завдяки цій програмі дорослі покажуть дитині, що результат будь-якої дії чи події залежить, насамперед, від його думок, навчать його ефективно діяти в будь-якій ситуації. «Прищеплюючи дитині оптимістичний погляд на життя, ви вчите його розуміти себе, відкривати свій внутрішній світ і світ навколо. Ви формуєте активну життєву позицію, яка не дозволить покірно підкорятися обставинам.» с. 318

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *